T(i)IP Caminando
Reflexiones inspiradas por la naturaleza y el diálogo de nuestras experiencias y retos cotidianos en nuestro caminar por el bosque y por la vida. Se encuentra dentro del género literario «Nature Writing».
¡Feliz 2022!
«En lo más profundo del invierno, finalmente comprendí que dentro de mi yacía un verano invencible». Albert Camus
¡Ése es el espíritu!
Llevados por la alegría de salir a disfrutar de la belleza de la naturaleza durante la primavera, solemos pasar por alto lo inestable que es el clima en esta época del año, y lo equivocados que pueden llegar a estar los pronósticos meteorológicos. Anuncian que no lloverá, pero terminas empapado de arriba abajo, que fue…
Abre tu corazón y sonríe
Un rostro serio y apagado habla de la ausencia de alegría en el interior, mientras que la sonrisa natural, las risas espontáneas y un rosto luminoso muestran la vitalidad, alborozo, animación, entusiasmo, felicidad, contento, júbilo, gozo y regocijo del corazón. De manera inconsciente e involuntaria, todos cargamos -en mayor o menor medida- con un bagaje invisible. Son…
Cuando el curriculum vitae es un camino de vida
“El ser humano es el ser fronterizo que no tiene ninguna frontera. El cierre de su ser-en-casa por medio de la puerta significa ciertamente que separa una parcela de la unidad ininterrumpida del ser natural.” Encontramos esta afirmación de Simmel, sociólogo alemán, en un delicioso artículo publicado en 1909 con el título de Puente y puerta.…
Cambios a favor
Cada vez presto más atención a los árboles y plantas para comprender mis circunstancias y tomar decisiones. Si te fijas en ellos enseguida percibes sus “latidos”, que se hacen eco en los tuyos. Y así, ocupándote de ti,confirmas si estás en el sitio adecuado, o si necesitas más luz, o menos agua, o un lugar…
La sombra de un árbol torcido
Sigue viva en mi memoria la frase que pronunció, hace más de 40 años, la directora de la escuela católica en la que me formé: “Un árbol que crece torcido jamás su tronco endereza”. Si bien es cierto que dicha expresión nunca iba explícitamente dirigida hacia mí, sin embargo, flotaba alrededor mío como amenaza siempre…
Descubriendo al Maestro Liu Deming
¿Por qué comencé a practicar el Ziran Qigong (Chi Kung) con el Maestro Liu Deming? Esta es mi historia y la respuesta a esa pregunta, con el deseo de que mi experiencia de recuperarme de un par de hernias discales en las lumbares sin cirugía, anime a otras personas con problemas de salud, a encontrar su propio camino hacia la autosanación: «el cuerpo tiene la capacidad de autoregenerarse y curarse a sí mismo».
“No hay mal que por bien no venga”
El camino hacia la autosanación. Cómo olvidar los dichos y refranes mexicanos populares que con tanta frecuencia recitaban a coro -en mi caso, mis abuelas, mi mamá y mis tías- cada vez que les narrábamos un acontecimiento que creíamos catastrófico o trascendental en ese momento, aunque algunas veces, eventualmente resultara ser un drama pasajero. De…
El cuerpo dice ¡basta!
A mis cuarenta y dos años de edad y madre de un hijo de cinco años, me encontraba con problemas de movilidad en la columna y constante dolor intenso, debido a dos hernias discales en la zona lumbar (L3-L4 y L4-L5) que bloqueaban gran parte del paso de la información nerviosa a las piernas. ¿Eres…
El cuerpo tiene la capacidad de raparse y curarse a sí mismo
El daño a las lumbares ya está hecho y eventualmente necesitará una intervención quirúrgica, pero debía -y debo, en presente- intentar aplazarla el mayor tiempo posible. Dada mi edad y mi buen estado de salud en general, mi cuerpo hará todo lo posible por regenerar la zona dañada y curarse a sí mismo, sólo tenía…
Los primeros pasos hacia la recuperación
Comienza el largo maratón. Llegué a la consulta del neurocirujano creyendo que sería una carrera rápida de cien metros, que el problema de mis hernias discales se solucionaría rápidamente en el quirófano, y me encontré al principio de un maratón que durará toda mi vida. Además de la toma de conciencia y del trabajo interior…
Recordando las palabras mágicas: Chi Kung
De madrugada y sin poder dormir más horas por el dolor en la espalda (provocado un par de hernias discales en las lumbares que bloqueaban la médula espinal), me puse a pensar en qué ejercicio podía hacer sola y en la casa con fines curativos tal y como lo había sugerido -entre otras cosas- el…
Recibe nuevo contenido directamente en tu correo electrónico.
ARISEN ALBA
Un espacio dinámico en donde el arte, la salud, el movimiento del cuerpo y las experiencias de la vida se unen.
Ana Isabel Villaseñor
ARISEN ALBA
Barcelona y México
ana@arisenalba.com
ARISEN ALBA 